Tijdens mijn studie Begeleidingskunde, Supervisie en Coaching maakte ik in het tweede jaar kennis met Krachtgericht Coachen (Korthagen, 2017). Deze benadering spreekt mij erg aan vanwege het unieke perspectief op coachen, gericht op het ontdekken en benutten van je innerlijke kracht voor persoonlijke en professionele groei.
In dit artikel zal ik iets dieper ingaan op wat krachtgericht coachen precies inhoudt en hoe het je kan helpen op jouw ontwikkelpad.
Wat is krachtgericht coachen?
Krachtgericht coachen, ontwikkeld door prof. dr. Fred Korthagen, is een benadering binnen coaching die de nadruk legt op de positieve aspecten van een individu. In plaats van te focussen op problemen en tekortkomingen, richt krachtgericht coachen zich op het ontdekken en versterken van de unieke sterke punten, talenten en hulpbronnen van een persoon. Het doel is om deze innerlijke kracht te mobiliseren en te gebruiken als drijvende kracht voor persoonlijke groei en ontwikkeling.
De principes van Krachtgericht Coachen
- Erkenning van de innerlijke kracht: Krachtgericht coachen begint met het erkennen en waarderen van de unieke sterke punten en talenten van een persoon. Dit omvat het ontdekken van wat hen energie geeft, wat hen onderscheidt en wat hen motiveert.
- Positieve focus: In plaats van te blijven hangen in problemen en tekortkomingen, richt krachtgericht coachen zich op het identificeren en versterken van positieve aspecten. Dit helpt individuen om hun zelfvertrouwen op te bouwen en te geloven in hun vermogen om uitdagingen aan te gaan.
- Waarderende dialoog: Een cruciaal element van krachtgericht coachen is het creëren van een veilige en ondersteunende omgeving waarin een waarderende dialoog kan plaatsvinden. Dit omvat luisteren zonder oordeel, actief reflecteren en het stellen van krachtige vragen die iemands perspectieven en mogelijkheden verbreden.
- Het vergroten van zelfsturing: Krachtgericht coachen moedigt individuen aan om zelfsturend te worden in persoonlijke groei. Door hen te helpen hun eigen doelen en acties te formuleren, worden ze eigenaar van hun ontwikkelingsproces en worden ze gemotiveerd om stappen te zetten richting hun gewenste uitkomsten.
De voordelen van Krachtgericht Coachen
- Verhoogd zelfbewustzijn: Krachtgericht coachen helpt om een dieper inzicht te krijgen in eigen sterke punten, waarden en drijfveren, waardoor je beter in staat bent om keuzes en acties af te stemmen op wie je werkelijk bent.
- Meer zelfvertrouwen: Door de nadruk te leggen op positieve aspecten en successen, helpt krachtgericht coachen individuen om hun zelfvertrouwen te vergroten. Ze leren hun eigen capaciteiten te erkennen en te vertrouwen in hun vermogen om uitdagingen aan te gaan.
- Duurzame groei: Krachtgericht coachen stimuleert duurzame groei doordat individuen zich richten op het benutten van hun innerlijke krachtbronnen. Dit zorgt voor een diepgaande verandering op lange termijn, in plaats van tijdelijke oplossingen.
Het model van kernreflectie en Krachtgericht coachen
Voor mij is Krachtgericht coachen van Korthagen een hele waardevolle benadering voor persoonlijke groei en professionele ontwikkeling, die ik graag inzet in mijn begeleidingspraktijk. Door te focussen op je innerlijke kracht en de positieve aspecten van wat je al in je hebt, kun je veel bereiken. Je krijgt meer inzicht in wie je bent en wat je al kunt (kernkwaliteiten), waardoor je meer vanuit zelfvertrouwen en zelfbewust zijn duurzaam kunt groeien .
Als jij op zoek bent naar een coachingsbenadering die gebruik maakt van jij al in je hebt en dat naar buiten wil brengen, dan past krachtgericht coachen bij jou!
Bron: Korthagen, F. A. J. (2017). Krachtgericht coachen: Waarderend leren in de praktijk. Uitgeverij Boom.
Reactie plaatsen
Reacties