Beste klant, in deze brief wil ik je meer achtergrond geven over wie ik ben als professioneel begeleider, en vooral, hoe ik op het punt gekomen ben waar ik nu sta in mijn leven. Toen ik er in 2021 nogal last minute voor koos om met deze opleiding te beginnen, stond ik op een heel ander punt in mijn leven dan nu.

Tijdens mijn studie Begeleidingskunde, Supervisie en Coaching maakte ik in het tweede jaar kennis met Krachtgericht Coachen (Korthagen, 2017). Deze benadering spreekt mij erg aan vanwege het unieke perspectief op coachen, gericht op het ontdekken en benutten van je innerlijke kracht voor persoonlijke en professionele groei.

Ik was al een tijdje aan het werk in mijn begeleidingspraktijk toen ik bij toeval ergens in een podcast (Coachen 3.0, de Podcast - Bewezen effect) kennis maakte met het begrip ACT (Acceptance and Commitment Therapy). ACT is een wetenschappelijk onderbouwde vorm van gedragstherapie die concrete technieken aanbiedt om om te gaan met moeilijke gevoelens, gedachten en lichaamssensaties en die je in contact brengt met wat je écht wilt doen met je leven (waarden).

Sinds een aantal weken volg ik een cursus Zen en Bewegen bij Annetje Brummer van de Werkschuur in Glimmen. Zen is een eeuwenoude traditie, geworteld in het Boeddhisme. Het was al in 2007 dat ik voor het eerst in aanraking kwam met het Boeddhisme tijdens een reis naar Thailand. Daar verbleef ik samen met een vriendin in een 3-daagse stilteretraite in een klooster in Chang Mai.